Как да преодолеем есенната депресия

Тревожността, депресиите и  психичните разстройства зачестяват в началото на есента. Липсата на достатъчно светлина, падащите листа на дърветата и напрежението по време на работа са сред основните причини за минорните настроения в началото на сезона. Оказва се, че можем да преодолеем тези състояния само с приятелски разговор, добра храна, музика и повече светлина.

Повече от Димитър Владимиров: