В неделя в 04:00 сутринта трябва да преместим стрелките на часовника с един час назад, заради преминаването към зимно часово време. И въпреки че ще спим един час повече, смяната на стрелките не се отразява положително на организма ни.

Д-р Веселин Герев, специалист по психиатрия обясни за Дарик какви са симптомите, които изпитваме. Той обясни, че са ни необходими до 5 дни, за да влезем в ритъм. Д-р Герев каза, че докато настроим биологичния си часовник се сработваме по-трудно, правим по-често грешки, недоспали сме, а някои и твърде енергични. Също така характерни неразположения са сърцебиене и колебание на кръвното налягане.

Д-р Герев цитира изследване на Шведския кралски медицински институт "Каролинска", което показва, че броят на инфарктите нараства с 50 %. По думите му същото изследване на института сочи, че местенето на стрелките се отразява и на животните - кокошките снасят по-малко яйца, а кравите дават по-малко мляко.

Какви още неразположения можем да почувстваме и как да ги преодолеем, чуйте в интервюто с д-р Веселин Герев, специалист по психиатрия: