
Моите 10 минути Епизод 20: Емоционално здраве. Забавлявай се!
Автор Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска
Фото визуализации Христо Крачолов
Музика Стоиц Гъдев
Саунд дизайн Петър Тодоров
Видео стрийминг Чарли Варийски
Автор Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска
Фото визуализации Христо Крачолов
Музика Стоиц Гъдев
Саунд дизайн Петър Тодоров
Видео стрийминг Чарли Варийски
Резерватът Monkey Forest на о. Бали
Японски туристи около о. Лембонган в Индонезия
Клиент в супермаркет в Уелингтън, Нова Зеландия
В ден като днешния, който ще бъде отбелязан в най-новата история на България като поредната дата на всеобщи протести в цялата страна, ще ви изненадаме като ви провокираме в следващите 10 минути да не мислите за гнева, колкото и голямо да е насъбралото се недоволство в момента.
Основната причина е доказателството, че отрицателните емоции се отразяват зле на здравето ни. И обратно - положителните - освобождават химически съединения в мозъка, които карат тялото ни да се чувства добре.
Каква е връзката между силата на ума и емоционалната интелигентност и как тя ни помага да постигнем не с омраза, а с усмивка това, към което се стремим – чуйте (и гледайте) в предпоследния 20-и епизод от този сезон на „Моите 10 минути“.
Аудиосериалът се излъчва по идея на Лалка Златанова, със специалното участие на Аида Марковска и авторската музика на Стоиц Гъдев. Фото визуализациите на Христо Крачолов в този епизод са от остров Лембонган в Индонезия, резервата Monkey Forest на о. Бали и от Нова Зеландия. Използвани са и много красиви кадри от Пловдив.
Саунд дизайн Петър Тодоров . Видео стрийминг Чарли Варийски